C’est à boire, à boire, à boire… de l’EAU !

Le but est d’opérer une réhydratation.

L’être humain perd la sensation de soif vers 10 ans; Les pathologies démarrent ainsi.

• Boire au lever 2 ou 3 bons verres d’eau, seulement de l’eau sans rien y ajouter; chaude, c‘est le mieux, ou tiède.
• Ensuite, attendre 1/2h avant que de prendre le petit déjeuner (qui peut se terminer par la vitamine C).
  Si ce dernier comporte des solides (même du lait qu’il vaut mieux acheter « cru » en bio et ne jamais faire bouillir, juste tiédir),
• ne rien boire ou manger pendant 2h et1/2,
• puis passé ce délai, boire un verre d’eau chaque heure.

Ce qui vous amènera à boire donc un bon verre d’eau 1/2heure avant le déjeuner de midi.
Ne jamais oublier les verres de la 1/2h avant les repas.
Passé ce délai des 2h 1/2, boire un bon verre d’eau chaque heure, jusqu’au verre d’eau de la 1/2heure avant le souper.
Ce rythme, contraignant au début, va permettre à chacun de retrouver au bout d’un certain temps, la sensation de soif: les mêmes quantités ne seront plus à suivre « à la lettre », mais, redeviendront des besoins naturels. Buvant bien, vous devrez bien uriner clair; il faut impérativement BIEN SALER au sel de Guérande bio et pas avec le sel habituel, ersatz de l’industrie ; Guérande contient environ 85 éléments, le sel ordinaire dit de mer, ou de table deux ou trois ; d’où le durcissement artériel, impossible avec le sel de Guérande, vous récupérez du Sodium : 3 cuillères à café /jour .

Quelle eau boire ? le mieux serait une eau filtrée Doulton.
Jetez-vous à l’eau, enfants femmes enceintes adultes et seniors !

Pour une info complète :
Dr F.Batmanghelidj  « Votre corps réclame de l’eau »
Editions Jouvence